FB_IMG_1508007556143

Commando Fit 171017

STRENGHT:Power clean 3-3-3-3-3

 

WOD:AMRAP 12min
Buy in: 50 dumbbell snatch 25/15kg
In remaining time:
5 front squat 60/35kg
9 toes to bar
12 push up

 

MIDLINE: TABATA 20/10 × 8

V-ups

Superman

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *