20160724_111108

НЕДЕЛНА ТРЕНИРОВКА 11.09.2016

2-3 серии от :

50 клека

40 коремни преси

30 лицеви опори с отлепване  (hands realise push up )

20 скока колена към гърди

10 набирания

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *